岁月给每个人带来的不仅仅是年龄，更不仅仅是时光荏苒，岁月葱茏。
岁月给每个人带来生活经验，更带给每个人八面玲珑。
生活经验的积累，是因为绊了跟头后的清醒，是一朝被蛇咬，十年怕井绳。
八面玲珑的提升，是因为规避面对痛苦的捷径。

我们每个人都努力的逃避着很多不想面对的事情，一天又一天，一年又一年，从不敢停。
却不知道再怎么努力规避，害怕的事情，却早已静候在不远的路口，悄无声息的等待。把自己绊倒，一次又一次，从不手软，从不主动喊停。
我们不知道为什么会这样，再爱的人争吵总是难免，一样的问题总是反复发生。
我们不知道再怎么样努力的职场，类似的障碍，反复的阻碍自己前行。
心灵瑜伽，谦逊恭谨的回归心灵。
去探寻是什么让我们打拼多年，却无法化解生活中的梦魇。
去尝试打开心的枷锁，走出意识牢笼，让烦恼止息，让岁月静好。让时光幸福，从容......